
1月19日(日)「まっちゃん☆ワクちゃん心の彩カフェ」にて、毎月恒例のセミナーを開催しました。
今回の講師は、脳トレカラーセラピストである、ワクちゃんこと〝涌波理絵〟さん。色が及ぼす体や心の影響と実践ワークを行いました。
この写真は、「100色折り紙ワーク」の様子です。100色ある折り紙から、テーマに合った色を自分で選び出し、〝どうしてそれを選んだか〟を言葉でカンタンに説明するワークです。
例えば、「愛」というテーマであれば、どんな色を選ぶのか。「ニッポン」というテーマなら、どんな色を選ぶのか。選んだ色に対して、自分なりに解説を加えるのです。
ニッポンというテーマに対して、私は〝深い紫色〟を選びました。その理由は、日本の高貴な精神性を象徴している色と感じたからです。冠位12階制でも「大徳」は〝紫〟の帽子ですからね(^_-)-☆
このワークをすることで、感性の右脳と論理の左脳との往復運動を活性化させる効果があるそうです。ボケ防止にもつながるとか・・・私にピッタリ(笑)
他にも、「塗り絵コーナー」がありました。テーマが2種類あって、〝今の自分〟と〝なりたい自分〟です。人間の絵に自由に色を塗るのです。体の状態や気持ちの状態、未来への展望などを色で表現するのです。何も考えず、感覚の赴くまま、色塗りに没頭します。
ちなみに、次の写真が「私のなりたい自分」です。ゴールドに輝く自分です(笑)。自分の放つ輝きで多くの人に希望と勇気を与えながら救っていく自分でありたいというイメージです。

子どもが色塗りに没頭する気持ちが、今回のワークを通して、よ~く分かりました。何も考えず一つの作業に没頭する楽しさを久しぶりに味わったような気がします。
色で表現することが、心のデトックス効果と脳の活性化につながることをしみじみ感じたひとときでした(^^)/
次回は、「人生が好転する家計術」です(^^)/
暮らしに直結する面白くて役立つ内容です。みなさん、乞うご期待あれ(^_-)-☆
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